拥有健康的心理，才能拥有健康的人生。为迎接“5·25”全国大学生心理健康日的到来和进一步加强大学生心理健康教育，在校园中营造一种宣传、学习、普及心理健康知识的氛围，关心、帮助有心理健康困扰的同学。5月25日12:00，我院于书知楼1107教室举行了大学生心理健康讲座，团学组织各部门的代表参加了此次讲座。
本次心理讲座由公关联络部部长刘琪琪为同学们分析了心理健康的定义、大学生心理健康现状和分享缓解心理压力的办法。还为同学准备心理趣味小测试“点菜看性格”“看手指测人缘”。整个过程中，同学们都积极参与，收获颇多。
通过今天的大学生心理讲座，同学们积极地分享了感悟：
英语2003班朱玲：通过此次心理健康讲座，对心理健康的知识有了更深一步的了解，希望以后可以多多开展，也可以利于舒缓身心，对自身也会有更好的了解。
俄语2101杨家兴：通过参加本次活动，主持人激情澎湃，富有感情的演讲，我意识到大学生心理健康健康问题至关重要，我们要时刻关注自己的心理状况，及时调整自己的心态，积极面对生活，享受人生。
英语2201贾璐铭：此次讲座学习到了跟大学生心理健康相关的许多知识，比如在焦虑时可以用分解法分解压力，或是听一些白噪音等等，来舒缓压力，做身心都健康的大学生。
“纸上得来終觉浅，绝知此事要躬行”只有各位同学将今天所学理论转化为实际行动才能更好地领悟其中的方法促进自我能力的提升。本次讲座不仅有助于各位同学更好地了解大学生心理健康定义，而且有助于同学解决日常生活中的心理健康问题，让同学们相信自己、爱自己、包容自己。
图 文：晋 萍
编 辑：闵怡雪
审 核：袁 威
